Es eskaliert: Sie müssen da nicht alleine durch!
Sie lieben Ihr Kind. Zugleich eskaliert eine bestimmte Situation oder ein Moment im Tagesablauf immer wieder und Sie ertappen sich dabei, dass Sie so reagieren, wie Sie eigentlich nie reagieren wollten. Sie werden laut oder strafen, werden unfair und sind dabei verzweifelt, fühlen sich hilflos. Ihre innere Kritikerin / Ihr innerer Kritiker meldet sich und Sie denken Sätze wie „ich bin eine schlechte Mutter / ein schlechter Vater“ oder „nur mir gelingt das nicht“ oder „in normalen Familien passiert das nicht“. Der Druck in Ihnen steigt genauso, wie Ihre Wut, Ihre Verzweiflung und Ihre Not.
Und während Sie sich selbst Vorwürfe machen, steigt bereits unterschwellig der Druck für die nächste Situation.
Dafür habe ich die SOS-Begleitung als Teil meines Angebots in der Familienberatung entwickelt. Sie bekommen schnell eine engmaschige Unterstützung, die zu Ihnen und Ihrer Familie passt, mit einem Plan für die folgenden Tage.
Kinder bringen uns manchmal an unsere Grenzen. Nicht, weil wir sie nicht lieben. Ganz im Gegenteil. Gerade weil sie so wichtig sind, wollen wir es richtig machen. Wir wollen geduldig bleiben, Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen setzen, ruhig erklären und Beziehung gestalten. Nur, im Familienalltag treffen die guten Vorsätze manchmal auf ein müdes Kind, einen langen Arbeitstag, Zeitdruck, Geschwisterstreit, Hausaufgaben, Hunger und auf die eigene Erschöpfung.
Dann reicht manchmal ein kleiner Funke. Und plötzlich ist da viel mehr Gefühl, als die Situation eigentlich erklären würde. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Kind nicht lieben. Es bedeutet auch nicht, dass Sie eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater sind. Es bedeutet zunächst einmal: Hier läuft eine Dynamik ab, die Sie gerade im Griff hat. Und genau dort lohnt sich ein genauer Blick.
Ihr SOS-Paket
Die SOS-Begleitung umfasst insgesamt sieben Tage:
120 Minuten Intensivberatung
insgesamt 7 Tage persönliche Begleitung
unbegrenzter Messenger-Support
3 Telefonate bis jeweils 30 Minuten
60 Minuten Abschlusstermin
Ihre Investition: 650,- Euro
So läuft die Begleitung ab
Zuerst lernen wir uns telefonisch kennen. Sie können Ihre Fragen stellen und wir klären die Rahmenbedingungen. Wenn mein Angebot zu Ihrer Situation passt, vereinbaren wir zeitnah den Intensivtermin und den Abschlusstermin.
Im 120-minütigen Intensivtermin nehmen wir Ihre konkrete Situation genau unter die Lupe.
- Was geht der Eskalation voraus?
- Was brauchen Sie in diesem Moment?
- Was versucht Ihr Kind auszudrücken?
- Welche Erwartungen treffen aufeinander?
- Wo geraten Sie unter Druck?
- Und an welcher Stelle könnten Sie aus dem bisherigen Muster aussteigen?
Wir schauen auf Bedürfnisse, Dynamiken und Zusammenhänge und entwickeln erste konkrete Schritte.
Danach beginnt die Umsetzungsphase.
Sie probieren die vereinbarten Möglichkeiten und Veränderungen im Alltag aus – und wenn eine Situation anders läuft als gedacht, müssen Sie nicht warten. Sie können mich während der folgenden sechs Tage
Montag bis Samstag zwischen 10:00 und 20:00 Uhr
über den Messenger erreichen. Zusätzlich stehen Ihnen drei Telefonate von jeweils bis zu 30 Minuten zur Verfügung.
Meine Reaktionszeit richtet sich nach meiner beruflichen Verfügbarkeit. Ich melde mich so schnell wie möglich.
Am Ende der sieben Tage schauen wir gemeinsam zurück: Was hat sich verändert? Was funktioniert bereits besser? Wo braucht es noch eine Anpassung?
So entsteht nicht nur eine kurzfristige Entlastung, sondern eine tragfähige Grundlage für Ihren weiteren Weg.
Und wenn Sie gerade denken: „Aber bei uns ist es wirklich schlimm …“, dann möchte ich Ihnen etwas mitgeben: Genau dafür gibt es dieses Paket. Sie müssen Ihre Familie nicht erst „in Ordnung bringen“, bevor Sie sich Unterstützung holen dürfen. Sie müssen auch nicht beweisen, dass Sie alles alleine schaffen. Und Sie müssen schon gar nicht erst völlig erschöpft sein.
Ziel: Sie werden wieder handlungsfähig
Mein Ziel mit der SOS-Begleitung ist nicht, dass Sie zu einem immer ruhigen, immer geduldigen Elternteil werden. Das wäre auch ziemlich unrealistisch. Familienleben ist manchmal laut, chaotisch, anstrengend und zugleich voller Liebe.
Es geht vielmehr darum, dass Sie wieder klarer sehen, sicherer handeln und gelassener reagieren können. Dass Sie Ihre Grenzen setzen können, ohne sich anschließend selbst zu verurteilen. Dass Sie Ihr Kind begleiten können, ohne dabei Ihre eigenen Bedürfnisse völlig aus dem Blick zu verlieren. Und dass Sie wieder stärker so handeln, wie es Ihrer Vorstellung von gutem Elternsein und Ihren persönlichen Werten entspricht.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein SOS?
Wenn Sie seit Wochen oder Monaten denken: „Wir drehen uns im Kreis“, dann müssen Sie nicht darauf warten, ob sich der Kreis von selbst auflöst. Und falls Sie gerade überlegen, ob Ihre Situation „schlimm genug“ für Unterstützung ist: Wenn Sie sich bereits damit befassen, dann wäre vielleicht gerade jetzt der richtige Zeitpunkt.
Melden Sie sich für ein unverbindliches telefonisches Kennenlernen – und wir schauen gemeinsam, ob die SOS-Begleitung für Sie und Ihre Familie passt.
Ihre
Irina Langer
Hinweis: Die SOS-Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Notfallversorgung und ist keine Rufbereitschaft.
